小儿推拿来解决宝宝的积食问题

小儿推拿来解决宝宝的积食问题正所谓“小儿百病,积食为先”,很多宝宝或多或少都会有些积食,稍轻表现为消化不好,食欲不佳,有些还会便秘、腹泻。那什么是积食?家长应该怎么办?


积食是因为宝宝的脾胃还很娇嫩,还没有发育完善。主要是宝宝进食过量,损伤脾胃,使食物停滞于中焦所形成的胃肠疾患。这在婴幼儿间很常见,家长也不必过于焦虑。


宝宝积食,家长很痛苦,聪明的妈妈都常常用小儿推拿来解决宝宝的积食问题,在实际的应用过程中效果也是不错的。现在我就分享给各位家长。


1.清大肠经


用拇指桡侧缘,或指面在穴位上直推,离心方向推称清大肠,即从虎口推向指尖为清大肠。每次约100~500次即可。








2.摩腹


一般采用顺时针的方式,使大便沿升结肠、橫结肠、降结肠的方向运动,多给宝宝按摩,会有意想不到的效果。宝宝积食的应对方法有很多,除了小儿推拿,家长们还可以通过食疗来帮助宝宝清理积食,健肠胃。其中日常食用的山药小米粥就非常受宝宝们喜欢。


山药小米粥


准备:山药半根,小米50g 黄益十菌一勺先将山药去皮切成一小块,小米掏净备用,将食材放入煲中,加入适量的水,大火煮40分钟,再文火煮20分钟左右就差不多了,盛出来变温之后加入一勺黄益十菌搅拌均匀之后给宝宝食用。非常适合积食不消,不爱吃饭的宝宝,如果家长没有时间做粥,也可以直接在白粥里面加上黄益十菌,效果也是一样的,还更加方便。

消积食的方法有很多,家长可以多去尝试,多注意调整饮食,多带宝宝锻炼,宝宝就能消除积食,脾胃健康。